סיון מרסינו

אני סיון 🌿

מורה ליוגה וליוגה רגישה לטראומה.

היוגה עבורי היא לא רק תרגול גופני, אלא דרך עדינה ומעמיקה לחיבור בין גוף לנפש – מרחב שבו אפשר לעצור, לנשום, להקשיב פנימה, ולתת מקום לריפוי ולשקט.

בתרגולים שאני מנחה אנחנו מתמקדים בתנועה מודעת, נשימה וויסות, מתוך הקשבה עמוקה למה שמתאים לגוף וללב בכל רגע.

יוגה שיכולה לתמוך בריפוי, בהפחתת סטרס ובבניית תחושת יציבות פנימית.

מזמינה אתכם להצטרף אליי למרחב תרגול שמאפשר פשוט להיות .