שיטות יוגה


אשטאנגה יוגה

אשטאנגה יוגה

נחשבת לאחת משיטות היוגה הפופולריות ביותר בעולם.

קרא עוד
שאדו יוגה

שאדו יוגה

בתרגול נפתח קשב ומודעות לרובדי הגוף השונים

קרא עוד
ויניאסה יוגה

ויניאסה יוגה

אימון יוגה דינמי ומאתגר ברצפים משתנים של תנוחות.

קרא עוד
ויג׳נאנה יוגה

ויג׳נאנה יוגה

הרפיה, השקטת התודעה,כוונה,חיבור,נשימה,התרחבות

קרא עוד
יוגה יציבה

יוגה יציבה

שיטת איינגר מבוססת על פרשנות מדויקת ומובנית לתנוחות היוגה הקלאסיות

קרא עוד
קונדליני יוגה

קונדליני יוגה

הדבר החשוב ביותר בקונדליני יוגה הוא החוייה עצמה

קרא עוד