הדס וגמן


הדס וגמן

ויניאסה יוגה

מתרגלת משנת 2010, מלמדת מ2014, סטודנטית לפיזיותרפיה, לא מפסיקה ללמוד, מטפסת, רוקדת…

אם אפשר לשים את האצבע על הרגע בו התאהבתי בתנועה, אז ככל הנראה היה זה אי שם בגיל 3, אז התחלתי לרקוד מול המראה, מאז בערך לא הפסקתי.
בצבא לראשונה נחשפתי ליוגה- יותר בגלל צורך להתייחס בכבוד לגופי, ושם התחיל המסע שלי, לא רק עם החקר התנועתי אלא גם עם התודעתי והנפשי.
דרך היוגה אני חוקרת אפשרויות חדשות של מיקוד, חוזק, רוך, זוויות מחשבה שונות וטווחים חדשים - הן של תודעה והן של תנועה.
התרגול שלי הוא אוסף אקלקטי של אלמנטים מאשטנגה ויניאסה יוגה [הזרם אותו למדתי לתרגל וללמד], קונטקט, גאגא ו- Movement.
תודה גדולה למורי- רוני פרידמן; מת׳יו סוויני, קרן אור קיצ׳ס ורבים וטובים אחרים.