אליה גבעון


אליה גבעון

ויניאסה יוגה

מתרגלת יוגה החל משנת 2003 – שיבננדה, ויניאסה ואשטנגה – ומקווה שלפניי עוד שנים רבות של תרגול, התבוננות והעמקה, מתוך סבלנות והודיה.
ב-2009-2010, הוכשרתי ללמד ויניאסה, בקורס מורים אצל אובי ליפשיץ בצ'אנדרה יוגה, בתל אביב.
תרגול יוגה מאפשר בעיניי התרחבות, התגמשות, והשתנות – המתרחשים בגופנו ובנפשנו במקביל. לעתים הם מלווים במאמץ או כאב, ובדרך כלל יש במאמץ הזה משהו מטהר, שכמו סוחט מאיתנו רעלים. האלמנטים האלה מתקיימים לצד רכות וקבלה של מה שקיים בהווה. זרעי השינויים החשובים בחיי נטמנו במהלך תרגול יוגה, ונבטו באופן נסתר ביחד עם התפתחות התרגול, העקביות וההתמדה. 
אני מטפלת במרחבים שונים – במים כהידרותרפיסטית, באדמה כמטפלת שיאצו, ובאוויר כבעלת תואר שני בביבליותרפיה.