בכל בוקר, נפגשים בZOOM ימי ראשון עד חמישי 7:30-8:30, נשב יחד, נתאמן בתרגילי נשימה. ויחד נתאמן באימון היומי לפי ה"פראקטיס מנואל" של הויג'נאנה יוגה. בכל יום אימון אחר לפי הימים בשבוע: תנוחות עמידה ביום ראשון, שיווי משקל על הידיים בשני, כפיפות לאחור בשלישי וכפיפות לפנים ברביעי וביום חמיש שוב כפיפות לאחור.
זו הזדמנות אמיתית לטפח אימון יוגה אישי רציני ועמוק.
זה אחרי זה שלך לכל החיים :)
זמינים תמיד גם בווטסאפ 058-4101921