נאיה יוגה,יוגה חיפה.

 
לטפח אימון יומי
קורס העמקה שנתי בנאיה יוגה
ימי שישי 14:00-17:00
עם יובל בן מרדכי


הקורס מתאים למורים ליוגה מכל הזרמים ותלמידי ויג′נאנה יוגה מתקדמים.מטרת הקורס הינה להרחיב ולהעמיק את האימון האישי היומיומי, תוך כדי עידוד חקירה עצמית של עקרונות ויג′נאנה יוגה. כל שיעור יכלול: מדיטציה, תרגילי נשימות, וואיוס, אימון זורם, לימוד דידקטי של תנוחות וקריאת טקסטים.
 
 
 

מתאים למי שרוצה להתאמן בבית.
נטפח במהלך השנה את האימון האישי, נלמד איפה להתחיל ולאן לכוון בבית, איך לשמור על עצמינו באימון ולשמור על האמצע. נחזק את הגוף ואת הקשב לתבונת הגוף ובאמת ננסה להקשיב ולנוע מבפנים

בויג'נאנה יוגה אנו נעים ביחד עם שבעה עקרונות חיוניים: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה והתארכות והתרחבות.
מרגיש לי שבהרשמה לקורס כזה שנתי, עם קבוצה קבועה, שלוש שעות בכל שבוע בנוסף לאימון אישי, חשובה מעוד דווקה הכוונה




הקורס הבא יתחיל ב 30 לאוקטובר
בימי שני 09:00-12:00

הקורס מתאים למורים ליוגה מכל הזרמים ותלמידי ויג'נאנה יוגה מתקדמים.
מטרת הקורס הינה להרחיב ולהעמיק את האימון האישי היומיומי, תוך כדי עידוד חקירה עצמית של עקרונות ויג'נאנה יוגה. כל שיעור יכלול: מדיטציה, תרגילי נשימות, וואיוס, אימון זורם, לימוד דידקטי של תנוחות וקריאת טקסטים.

בין נושאי הקורס:
* העמקה והרחבה של האימון האישי – נבנה אימון זורם ומדוייק כאשר חיפוש אחר המרכז של התודעה והגוף יהיו העוגן של האימון. כמו כן נלמד תנוחות מתקדמות.
* לימוד בחברותא של טקסט מעולם היוגה שילווה את האימון.
* אומנות המגע – שיפור היכולת לתמוך בתלמיד בעזרת מגע מדויק.
*תמיכה בקשיים העולים מהוראת היוגה
 
 
לפרטים נוספים והרשמה:
054-2666375

ido@yoga.co.il
 
 
 
אנא הירשמו מראש, מספר המשתתפים מוגבל.

קישור לפורטל
 
 
 
 
 
 
 
 




 




 
  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb