נאיה יוגה,יוגה חיפה.


 

סדנת יסודות

נשימה, תנועה והשתרשות

אנחנו מזמינים אותכם לסדרת מפגשים בנושא
יסודות היוגה

בסדנה נתחיל בהתחלה, ובהדרגה נבנה יסודות נכונים וברורים עבורך לאימון ביוגה.

הסדנא מיועדת גם למי שרוצה להתחיל לתרגל יוגה וגם לתלמידים מתקדמים שרוצים להיזכר בבסיס ולהעמיק בהבנת האימון.

הסדנא בנויה מ 6 מפגשי למידה ותרגול.
בכדי שיוכלו ליישם את העקרונות הנלמדים בסדנא.

בקבוצה קטנה ואינטימית ובהנחיה אישית נלמד דרך חוויה והתנסות:

  • כיצד לתרגל יוגה בצורה בטוחה ומדויקת – בסיס אנטומי ותנועתי של תנוחות היוגה.

  • עקרונות אימון ביוגה שיאפשרו להשתלב בקלות במגוון השיעורים בסטודיו.

  • העמקת הקשר בין נשימה תנועה ותודעה.

  • נלמד מעט מהפילוסופיה היוגית וכיצד היוגה יכולה לחלחל החוצה מהמזרן לתוך חיי היום יום.

השיעורים יועברו ע"י יובל בן מרדכי והדס יזרעאלי

הסדנא ביום רביעי - 20:30.

השתתפות בסדנת יסודות בהרשמה מראש בלבד.
 

(מספר המקומות מוגבל)
הנחה  של 10% למנויי הסטודיו.
הסדנא מתאימה למתרגלים מכל הרמות.

עלות: 390 ש"ח.













למערכת השעות




 

  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb