מאז ומעולם הדהימה אותי היכולת שלנו כבני אדם ליצור מציאות.
בהכשרתי הראשונה עסקתי הרבה באומנות כדרך ליצירת המציאות כפי שראיתי אותה או כמו שחשבתי שהיא צריכה להיות.
מרתק אותי האופן שבו הראש מכוון את הגוף לעשייה או חוסר מעש, תנועה או דריכה במקום.
כמה חזק הגוף שלנו ועם זאת מורכב, עדין ומושפע עמוקות מהסביבה בה הוא נמצא.
מתוך העבודה עם הגוף, במסגרת לימודי תנועה ומחול הגעתי אל הטיפול במגע, ובאותו זמן נפתח בפני גם העולם היפה והמיוחד של שיטת פילאטיס. האימון מחזק ומאריך את השרירים מגמיש ומייצב את הגוף תוך שילוב כל מערכת השרירים בגוף, כולל השרירים הפנימיים - שרירי היציבה. בעוד שבשיטות אימון אחרות עובדים בנפרד על כל חלק בגוף, השיטה מתמקדת בתהליך התנועה כולו ומפעילה את כל הגוף. המיוחד בשיטה הוא השילוב בין גוף, תודעה ונפש מתוך שליטה מלאה על התנועה.
