נאיה יוגה,יוגה חיפה.
דף הבית >> יוגה נשית
 


יוגה נשית
ויניוגה לנשים ולנשים בהריון
בויניוגה יש דגש על החיבור של תנועה ונשימה והתאמת האימון לאדם, לזמן ולמטרותיו
האימון הוא עדין נושם ומדויק, אנו נעות בקצב הנשימה, אנו פותחות, מגמישות, מניעות ומחזקות את הגוף בזמן איכות של תרגול נשי יוגי עם דגש על האגן ורצפת האגן.
עוברות במשך השעור חוויה שמפגישה אותנו עם עולמינו הפנימי ונותנת לנו דרך הגוף לבטא ולשחרר רגשות ועומס.
אנו נהנות מיציבה נכונה ולימוד של דפוסי הגוף האישים שלנו וכיצד להפנים ליום יום דגשים ונקודות למודעות הן בגוף הן בנשימה והן בתודעה.
בסוף האימון אנו יושבות ומתרגלות נשימה ומדיטציה ומסיימות בשירת המילה שלום.




למערכת השעות








  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb