נאיה יוגה,יוגה חיפה.
 
 
סדנת שבת עם רוני פרידמן בנאיה יוגה
אשטאנגה יוגה
יום שבת 25/8  10:00-13:30

 
בסדנה נתרגל אשטנגה יוגה, תרגול המשלב בתוכו זרימה ונשימה.
התרגול הוא תרגול דינאמי אך בו-זמנית מגיע לעומקים ומזמין להתבוננות.

התרגול מתאים למתרגלים בכל הרמות!
במהלך התרגול יינתנו ואריאציות שיתאימו למתרגלים ממשיכים.

בחלק הראשון של הסדנה נשלב תרגולי פראנהיאמה (תרגולי נשימה) ותרגול אסאנה (תנוחות יוגה) מתוך הסדרה של אשטאנגה יוגה
בחלקה השני של הסדנה נלמד טקסט יוגי, שייתן לנו השראה לתרגול ולחיי היום-יום.

10:00-12:00- תרגול

12:30-13:30 – שיחה

עלות הסדנא בהרשמה מוקדמת עד ה 19/8
120 ש"ח
100 ש"ח למנויי הסטודיו

ביום הסדנא 150 ש"ח

מאמר שכתבתי על יוגה








 
 
 
  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb