נאיה יוגה,יוגה חיפה.

חדשים בסטודיו?

מה לומדים בנאיה יוגה?

בסטודיו נאיה יוגה בחיפה לומדים יוגה בדרכים שונות ומשלימות.
ויניאסה יוגה ושאדו יוגה, אשטנגה יוגה, איינגאר יוגה וויג'ננה יוגה, 
הסטודיו פתוח לתלמידים מתחילים, למתרגלים ותיקים וכמובן לאלה שזהו המפגש הראשון עם יוגה.

בסטודיו מתקיימים מידי שבוע כ-25 שיעורים. השיעורים פתוחים לכולם מלבד שיעורי ממשיכים בהם ההשתתפות מותנת בהסכמת המורה. 

מכיוון שכל אדם הוא ייחודי בתכונותיו, העדפותיו, מטרותיו ובתחומים רבים אחרים - מורים שונים, דרכים וסגנונות תרגול שונים, וכמובן ימים ושעות שונות יתאימו לאנשים שונים.
הסטודיו מאפשר לכל אחת ואחד לחפש את דרך הלמידה והתרגול שמתאימים וראויים לכם,  ולמצוא את המורה שלכם ליוגה

מה צריך כדי לתרגל יוגה?

קרישנמצ'אריה אמר שכל מי שמסוגל לנשום ולהזיז את הזרת יכול לתרגל יוגה.
בכדי ללמוד יוגה צריך פשוט להגיע לשיעור.

כדאי לא לאכול ארוחה כבדה כשעתיים שלוש שעות לפני השיעור – משהו קל כמו פרי או פרוסת לחם עד כשעה לפני השיעור.

יוגה מתרגלים ברגליים יחפות ובבגדים נוחים – מי שברשותו מזרן אישי מומלץ להביא. מגבת קטנה יכולה להיות שימושית כשהגוף מתחיל להתחמם.

כל השיעורים בסטודיו מתחילים בזמן. לא תתאפשר כניסה לשיעור באיחור של יותר מחמש דקות.
אם זוהי הפעם הראשונה שלכם בסטודיו ניה יוגה אנא הגיעו כ 15 דקות לפני תחילת השיעור.

נתראה על המזרן :)




 

  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb