נאיה יוגה,יוגה חיפה.

אשטאנגה לאמהות ותינוקות

עם הדס יזרעאלי


התקופה שלאחר הלידה היא תקופה של שינויים רבים לאם ולתינוק. 

חיי התינוק לאחר הלידה הם המשך ישיר של תקופת הקשר הטוב, המגן והבטוח מתקופת ההריון, והאשה לומדת להכיר את עצמה כאם.  

התרגול המשותף של האם והתינוק מעודד את התינוק לצאת אל דרך עצמאית ואישית ומכין את האם לקראת האתגרים החדשים והמרגשים שלפניה.  

תרגול האשטנגה ויניאסה יוגה לאמהות הוא תרגול עצמתי ודינאמי, מחזק, מגמיש וזורם.  

ביחד נלמד כיצד לנשום, להרגע, ולעבוד שוב עם הגוף בסביבה תומכת ומאפשרת של אמהות ותינוקות.

נהנה מעיסוי תינוקות ובייבי יוגה ונלמד כיצד ניתן לשלב תרגול יוגה לאם ביחד עם התינוק.

הדס יזרעאלי הינה מורה בכירה לאשטאנגה ויניאסה יוגה בבית הספר של שמעון בן אבי, וכן מורה מוסמכת לבייבי יוגה בבית הספר של אלינור בן דב.

 

 












למערכת השעות




 

  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb