נאיה יוגה,יוגה חיפה.
דף הבית >> אשטאנגה אמהות+
 


 

אשטנגה אמהות

שיעור אשטנגה לאמהות לאחר לידה

(ביחד עם התינוק)


שיעור חדש לאמהות שזה עתה ילדו

ימי חמישי בשעה 10:30

www.yogaima.co.il

החזרה לתרגול לאחר לידה מצריך תשומת לב מיוחדת הן לאימא והן לאורח הקטנטן שמגיע איתה לשיעור. אנו בנאיה יוגה שמחים לבשר על שיעור חדש המאפשר לאמהות לתרגל יוגה מבלי לדאוג לבייביסיטר.

תרגול אשטנגה לאחר לידה מחזק את הגוף, עוזר לירידה במשקל, משפר את שיווי המשקל, מחזק את השרירים ומקל על הקשיים הרגשיים והמנטאליים המופיעים לאחר לידה. העיסוק ביוגה בזמן זה, תורם רבות גם לתא המשפחתי וגורם לשמחה ולשקט.



 

השיעור מועבר ע"י הדס יזרעאלי

מורה בכירה לאשטנגה-ויניאסה-יוגה ומורה לבייבי-יוגה.

קורס אשטנגה-אמהות נולד לאחר לידת בנה של הדס מתוך האמונה כי היוגה היא חלק מהחיים. בדיוק מסיבה זו התרגול נערך בנוכחות התינוק ובשיתוף עמו ובאווירה תומכת ומעודדת.


השיעור פתוח ומתאים לכלל המתרגלות מכל השיטות וגם למתרגלות יוגה לראשונה.


ניתן לתת כמתנת לידה :)

עלויות: 9 שיעורים בעלות 675 ש"ח + 2 שיעורי מתנה בסטודיו לאם







 
                       
למערכת השעות











  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb