נאיה יוגה,יוגה חיפה.




 
 
סדנאת שבת חדשה והפעם בתכנית האמנותית -
סדנאת סרוואנגאסאנה (עמידת כתפיים)  "אם התנוחות".

איינגר מגדיר אותה כ"תרופת פלא למרבית המחלות השכיחות" וכ"אחת הברכות הגדולות ביותר שהעניקו החכמים הקדומים לאנושות" (ב.ק.ס איינגר/ אור על היוגה). 

עם המלצות כאלה, איך אפשר להתנגד?

כשסובלים מרגישות בצוואר אנו עלולים לסבול מתופעות לוואי: עומס ,חוסר נוחות וכאב בזמן עמידת הכתפיים. 

בסדנאת שבת נתייחס אל התנוחה והקשיים שעולים ממנה כהזדמנות ללימוד מעמיק.
נתמקד בעיקר בצוואר - המבנה שלו, 
למה כל כך הרבה אנשים סובלים מעומס ורגישות בצוואר, 

התייחסות לכאב באימון,תרגילים לשחרור.
ונקבל טיפים ודגשים בזמן האימון לשמירה על הצוואר והעורף והתאמות לעמידת כתפיים, כדי שנוכל להינות מיתרונות התנוחה ללא תופעות לוואי.

נשמע מעולה לא ?

יעבירו את הסדנא - יובל בן מרדכי ונטי רנצברג

הסדנא תהיה כמובן בסטודיו שלנו

בשדרות הנשיא 125

ב - 13.12.14

13:00 - 16:00


הסדנא תהיה ב*חינם* למנויי הסטודיו !
[ המחיר לאורחים יהיה  80 שקלים ]
יש להרשם מראש בקבלה.
POSTS

נשמח לראותם ולראותכן.

ההרשמה מראש בסטודיו נאיה - 
שדרות הנשיא 125, חיפה
או בטלפון 04-8101921
 








 
 

 
למערכת השעות
 
 
 
 
 


 
 

 
  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb