נאיה יוגה,יוגה חיפה.
 
 
ריברסינג עם אמלין

יום שישי 28.6.13


 15:00 - 18:00

חשוב !!
יש להרשם מראש דרך הודעה פרטית בפייסבוק :

https://www.facebook.com/jivanAmalin

למי שאין פייסבוק ניתן להתקשר 0523812814.


סדנה עדינה ומאוזנת במיוחד לקראת שבת:

*מה זה ריברסינג:
הריברסינג הוא מסע תרפויטי, עוצמתי ומרגש ואפקטיבי ביותר לשחרור לחצים, כאבים, הסרת מחסומים וניקוי אנרגיות תקועות וטראומות מהעבר.
בסדנה נלמד את טכניקת הריברסינג, שהיא טכניקת נשימה פשוטה ביותר, מיוחדת ואפקטיבית, שמתבצעת בשכיבה על הגב.

**יתרונות השיטה:
התהליך מוביל להתפתחות אישית, פתיחת הלב, חיבור לעצמי, לעוצמות הפנימיות, לאהבה ולעולם.
אחרי סשן ריברסינג - הנושמים מדווחים על עלייה ברמת האנרגיה והחיות, תחושת הקלילות, ההתעלות, האופוריה, הזרימה, החיבור, הפתיחות, האהבה, השמחה והשלווה ובעיקר תחושה שהם עברו חוויה מאוד משמעותית שבה הם פגשו משהו בתוך עצמם ושחררו אותו.

**ציור מנדלות:
לאחר סשן הנשימות, כשאנחנו במצב תודעה גבוה, עדין ופתוח, ניקח את הזמן לצייר מנדלות, תהליך עתיק יומין שמשמש ליצירת הרמוניה ושלווה עמוקה. את המנדלה מומלץ לתלות בבית כתזכורת יומיומית לשקט הפנימי.

נא לבוא בבגדים נוחים, ובבטן לא מלאה ולא ריקה מדי.
משך הסדנה: כ-3 שעות
אפשר וכדאי אך לא חובה להביא:
1 - את המזרון יוגה שלכם
2 - כרבולית שאוהבים

**תשורה מאפשרת נגישות:
הפעם החלטתי לנסות משהו חדש, כיוון שחשוב לי שהסדנה תהיה נגישה, ואנשים יוכלו לבוא שוב ושוב, אני מאפשרת לכל אחד לשלם סכום שנכון לו על פי השפע שיש בחייו. הסכום המומלץ הוא בין 75 ל-150 שקלים ( שזה קצת יותר נמוך מהמינימום ומקסימום של סדנאות כאלה), מי שקשה לו לשלם גם את זה מוזמן לפנות אלי - חשוב לי שכל אחד יוכל להגיע לסדנה. בתקווה שזה יצליח ובמקביל יתמוך בפעילות שלי ושל נאיה יוגה.

**על אמלין:
טבעונית, אוהבת טבע וחופש, מאמינה בלהנות משלל הצבעים והטעמים שיש לעולם להציע, מאמינה שכל אדם הוא מיוחד, ולכל אחד יש את המסלול המיוחד שמתאים לו, ואת המתנות שהוא מביא לעולם ולסובבים אותו.
בוגרת התוכנית להכשרת מטפלים בנשימה/ ריברסינג. מורה ליוגה, רפלקסולוגית, בעלת תואר A.B בלימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל-אביב, מתכנתת מחשבים.
התשוקה הגדולה ביותר בחיים שלי היא להתפתחות אישית והרחבת התודעה. אני עוסקת שנים רבות בחקר הקשרים שבין גוף-תודעה-נשימה-תראפיה-מודעות-התפתחות. החל משנת 2000 מתרגלת קשת רחבה של מדיטציות (מאושו ועד ויפאסנה), מתרגלת ומלמדת יוגה מזרמים מגוונים בארץ ובעולם, ועוסקת בתראפיה ופיתוח מודעות, את כל אלה אני משלבת בסדנה, כאשר הכלי המרכזי והעיקרי הוא טכניקת הנשימה המעגלית – ריברסינג

 

 

 
 
 

 









 
 
 
 
 

תרגול בהנחיה ותרגול אישי

אשטאנגה-ויניאסה יוגה

סדנה עם רוני פרידמן

 

שבת 22 ביוני 10:00-13:30

 

ניפגש ביום שבת לתרגול מעמיק וארוך יותר.

בדרך כלל, אנחנו נפגשים בסטודיו לשיעור של שעה וחצי,

משך הזמן הארוך יותר יאפשר לנו את החופש לחקור תנוחות שונות, להקדיש יותר מקום גם לתרגילי נשימה, שמלווים את התרגול ולענות על שאלות שעולות מתוך התרגול.

בסדנא נתמקד בקווים הכלליים שמנחים תרגול, במטרה לקבל את הכלים לבניית תרגול אישי.

נכיר את הרצף של סדרת האשטאנגה ואת הקווים שמנחים תרגול של אשטאנגה –ויניאסה יוגה ונשוחח על המקום של תרגול היוגה, כחלק מתהליך שמלווה את חיינו.

 

10:00-12:15 תרגול

12:30-13:30 שיחה

הסדנא בהרשמה מוקדמת בלבד, הנחה לחברי הסטודיו ומספר המקומות מוגבל אז אנה הקדימו :)

להרשמה :נאיה יוגה 04-8101921

 

פרטים נוספים על רוני:

www.ronifriedman.weebly.com









 
 
 
  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb