נאיה יוגה,יוגה חיפה.
 
 
 

תרגול בהנחיה ותרגול אישי

אשטאנגה-ויניאסה יוגה

סדנה עם רוני פרידמן

 

שבת 22 ביוני 12:30-16:00

 

ניפגש ביום שבת לתרגול מעמיק וארוך יותר.

בדרך כלל, אנחנו נפגשים בסטודיו לשיעור של שעה וחצי,

משך הזמן הארוך יותר יאפשר לנו את החופש לחקור תנוחות שונות, להקדיש יותר מקום גם לתרגילי נשימה, שמלווים את התרגול ולענות על שאלות שעולות מתוך התרגול.

בסדנא נתמקד בקווים הכלליים שמנחים תרגול, במטרה לקבל את הכלים לבניית תרגול אישי.

נכיר את הרצף של סדרת האשטאנגה ואת הקווים שמנחים תרגול של אשטאנגה –ויניאסה יוגה ונשוחח על המקום של תרגול היוגה, כחלק מתהליך שמלווה את חיינו.

 

10:00-12:15 תרגול

12:30-13:30 שיחה

הסדנא בהרשמה מוקדמת בלבד, הנחה לחברי הסטודיו ומספר המקומות מוגבל אז אנה הקדימו :)

להרשמה :נאיה יוגה 04-8101921

 

פרטים נוספים על רוני:

www.ronifriedman.weebly.com









 
 
 
  שדרות הנשיא 125, חיפה 04-8101921 yuval@nayayoga.co.il Share/Bookmark
אתר זה נבנה ע"י mweb